Vol.4實踐篇~想去桑拿室!|拉克薩路Spa|拉誇-LaQua

熊「好吧，它終於是一個實用的版本!」

樂子:“在浴室洗完身體後來到蒸汽室”

熊「SPA LaQua裡，有好幾種不同溫度的桑拿」

拉克子「像我這樣的初學者可能更容易進入低溫“Telmare”」

熊「到出汗為止，請做上次的檢查桑拿是什麽?」

拉克子「桑拿不是出汗的目的!桑拿讓人神清氣爽身心舒暢!」

熊「那個!什麽是重要的?」

拉克子「冷水浴非常重要!」

熊「是的!如果你不洗冷水浴，桑拿效果就不是很好。這只是一種折磨，只是燒烤你的身體。」

拉克子「但是，因為會出很多汗，所以稍微有助於減肥吧?」

熊「相應的，因為要攝取水分所以很遺憾只是在桑拿室出汗的話是瘦不了的」

樂子 「原來如此啊好失望...」

熊「但是，桑拿效果和減肥有關，所以可以期待。那件事再看時機...」

熊「那麽，桑拿的冷水浴是最重要的，還有比那個更重要的嗎?」

拉克子「交替進入桑拿室和冷水浴後的休息!」

熊「那個!」

拉克子「心情舒暢啊!」

熊“超級溫和的身心狀態即將到來”

LaQua:“哇，汗都流出來了...可能已經到極限了...”

熊「想像冷水！」

拉克子「涼水...啊，好想快點見到涼水」

熊「想要見冷水嗎？」

拉克子「想你！」

熊「那麽，馬上去見面吧!馬上就到了。」

熊「從桑拿室出來後，用淋浴或熱水衝汗吧!」

ラク子:“這是很重要的禮儀啊”

熊「好了，期待您的涼水。」

拉克子「好想見到你!」

拉克子「果然很冷，但是身體發熱所以馬上就習慣了應該很冷的，但是現在感覺不到那麽冷。」

熊「即便如此，一直泡著的話不久冰冷的感覺就會回來」

拉克子「真的，慢慢變冷了！身體冷卻下來了。」

熊「你想唸桑拿房嗎?」

拉克子「我想見面！想去桑拿室！想取暖！」

熊「那麽，去見面吧!桑拿室就在那裡!在那之前，好好擦拭身體，在椅子或長椅上休息一下比較好。」

樂子:“這是重要的休息啊”

熊「如果你擦拭你的身體，它不會變得溫暖嗎？」

拉克子「我來了!我來了!」

熊「不要忘記補充水分，桑拿室→冷水浴→休息，把這當成一套，重復3次」

熊「那麽第二次去桑拿室」

拉克子「桑拿室，溫暖!好想你啊ー」